Le jeûne et la Retraite Spirituelle

Le jeûne permet au corps d’économiser environ 30% de l’énergie qu’il dépense habituellement dans la digestion de nos aliments. Il entraîne donc un sursaut de vitalité et de dynamisme, qui rend les idées plus claires. Cette forme de fulgurance est idéale pour une personne en quête de réponses ou de changement intérieur. En outre, avec les Chemins du Jeûneur, la retraite est encadrée par des professionnels, garantissant un accompagnement de qualité, centré sur l’écoute et l’individualisation du suivi, pour faciliter le processus parfois complexe de l’introspection.

Nos stages reposent sur un véritable esprit de communauté. Nous misons sur la convivialité, la synergie des âmes. Toutefois, cette valeur de partage est loin d’éclipser l’attention particulière que nous portons au silence et au calme. Les après-midis, par exemple, sont tous dédiés à un quartier libre destiné à la sieste, à l’écriture, ou aux sessions de méditation autonomes. Les appareils électroniques, eux, sont autorisés mais ne s’utilisent que dans des espaces dédiés. C’est aussi une détox digitale.

Le jeûne n’est pas une période de privation, mais bien un processus d’éveil à la conscientisation de son corps et une façon de nourrir l’âme. Il incarne un pilier de nos stages de bien-être. Toutefois, si vous ne vous sentez pas prêt pour un jeûne hydrique, nous proposons une monodiète de riz ou de fruits frais bio en supplément. Vous pouvez aussi opter pour une formule week-end, afin de vous initier en douceur au jeûne.

Bien sûr ! Vous inscrire à un séjour de jeûne avec les Chemins du Jeûneur, c’est choisir un accompagnement individualisé et complet dès votre bulletin d’inscription remis. En effet, vous recevrez une documentation complète de préparation au jeûne avant le stage, puis nous aurons une soirée consacrée à la reprise alimentaire et les grands principes de l’alimentation vivante et énergétique, le jeudi soir, avec des explications sourcées et complètes. Le repas de reprise alimentaire aura lieu le vendredi midi. Là encore, une documentation détaillée vous sera remise pour accompagner votre retour à la maison.

L’objectif de nos pratiques, qu’il s’agisse du jeûne ou des programmes de yoga et de méditation, est de remettre de l’intention dans nos actions. Nous agissons beaucoup par habitude, quotidiennement, sans prendre en compte nos réels besoins. Tout au long d’une journée de stage, vous apprenez à réassocier le physique et le mental. Ici, notre approche du spirituel réside dans la compréhension de notre propre essence. Nous avons la chance d’effectuer ces retraites dans des lieux sublimes où il est facile de déconnecter et d’accéder à cette forme de spiritualité.