Ressourcez votre âme et votre corps au cours d’un stage de jeûne et de randonnée.

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Les chemins du Jeûneur

Bienvenue sur Les chemins du Jeûneur

Envie de faire une pause, de vous régénérer, de vous reconnecter avec vous-même ? Nos Stages de Jeûne et Randonnée d’une semaine, se déroulent dans le Tarn à 40 minutes de Toulouse, au gîte d’exception La Bastide des Tourelles à Marzens, Lavaur.

Le Jeûne est écrit par la nature, inscrit dans nos gènes et conforté par de nombreuses études scientifiques qui attestent de son efficacité et des bienfaits sur la santé.

En offrant à votre corps, une période de repos alimentaire, votre organisme peut alors faire des miracles de régénération cellulaire.

Lors du Jeûne, votre métabolisme évite la perte d’énergie liée au travail digestif (30%). Ce regain d’énergie est profitable alors à la désintoxication de l’organisme (élimination des impuretés et substances toxiques, médicamenteuses, environnementales, ou liées à nos mauvaises habitudes de vie) ; une perte de poids et une sensation bien réelle d’être en pleine forme ; un regain de vitalité, des perspectives nouvelles…

Il est plus facile de Jeûner que de manger peu. Le corps a l’intelligence, par des réactions chimiques, de produire sa propre énergie, pour nourrir les organes vitaux (cœur, muscles, cerveau). Il n’y a pas d’expérience du Jeûne sans prise de conscience.

Jeûner n’est ni une privation, ni un manque mais une mise au repos, vers une paix intérieure, une retraite spirituelle et une renaissance globale de l’organisme. Il apaise le corps et l’esprit. Cela étonne toujours la première fois… Puis on prend confiance en notre capacité à se diriger soi-même !

Vous vivrez le Jeûne annuel comme une hygiène de vie, qui relance les fonctions vitales. Il est le moyen naturopathique le plus puissant pour mobiliser les forces d’auto-guérison de l’être humain, aussi bien sur le plan physique que sur le plan émotionnel.

Pour le croire, il faut le comprendre.
Pour le comprendre, venez le vivre.

C’est vous qui en parlez le mieux

Journée type d’un stage de jeûne

Jeûner n’est pas la destination, mais une partie du voyage ! Avec Les Chemins du Jeûneur, vivez une expérience de bien-être total, articulée autour du mouvement du corps et de la pleine conscience, dans un esprit de partage et de convivialité.

Réveil en douceur7h30
Yoga par Élodie, professeure8h-9h
Jus de légumes à l’extracteur9h30
Départ en randonnée douce sur la voie romaine, avec Philippe notre guide10h
Retour de balade12h-13h
Détente, piscine, massages, SPA…13h-18h
Méditation avec Laetitia, bénévole au Centre d’étude Vajra Yogini18h-19h
Bouillon bio et conférences « Philosophie et Conscience » et alimentation20h

Activités proposées
avec Les Chemins Du Jeûneur

Jeûner n’est pas la destination, mais une partie du voyage ! Avec les Chemins du Jeûneur, vivez une expérience de bien-être total, articulée autour du mouvement du corps et de la pleine conscience, dans un esprit de partage et de convivialité.

Randonnées douces
sur la voie romaine

Méditation dans un
centre bouddhiste

Séance de
yoga

Soins et Massages
(en supplément)

Piscine extérieure
chauffée et bassin
d’aquabike

Accès libre au SPA
hammam, jacuzzi, sauna

Visionnage de
conférences

Détente et
temps libre

Découvrez en détail notre stage de Jeûne & Randonnée

Activités proposées • Journée type • Comment réserver • Dates et disponibilité • Tarifs…

La Bastide des Tourelles

Un lieu hors du temps

Ce n’est pas un hasard si nos stages de jeûne et randonnée prennent place au sein de la Bastide des Tourelles. Véritable havre de paix, cocon chaleureux et accueillant, il y règne une énergie unique, propice à l’apaisement. Cette magnifique bâtisse familiale tout en pierres trône au milieu d’un parc arboré, où il fait bon se prélasser. Elle comporte également une piscine extérieure chauffée, un spa balnéo, un hammam, un sauna et un jacuzzi, afin de vous aider à libérer, à chacun de vos séjours, toutes les tensions accumulées au quotidien. En extérieur ou au coin de la cheminée, vous vous sentirez forcément comme à la maison à la Bastide.

À 40 minutes de Toulouse :

La Bastide des Tourelles
81500 MARZENS

(À proximité de Lavaur)

S’inscrire aux stages de jeûne ou en savoir plus ?

Marie-Chantal Cabanac se fera un
plaisir de répondre à vos questions !

Les intervenants aux Chemins Du Jeûneur

Marie-Chantal Cabanac, naturopathe et accompagnatrice

« Le corps est fait pour transporter votre âme et si vous voulez que votre âme aille loin, il faut prendre soin de votre corps. »

Marie-Chantal Cabanac est thérapeute en médecine naturelle à Toulouse, naturopathe, et à l’origine des Chemins du Jeûneur. Formée à la psychologie du jeûne et à l’accompagnement par la FFJR, Marie-Chantal a créé ses formules de stage autour du mouvement du corps, de la relaxation et du partage.
Solaire, passionnée par la transmission de son savoir, c’est un véritable accompagnement dans votre cheminement vers la pleine conscience qu’elle vous propose, tant à travers vos habitudes alimentaires que votre façon d’habiter le monde.

Certifiée FFJR : Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée

Fondée en 2003, la FFJR est un organisme qui encadre la pratique du jeûne, en veillant au respect du corps et du mental. Les accompagnateurs certifiés par ce label souscrivent à un protocole strict et proposent un suivi qui va au-delà du jeûne, pour vous guider vers un ressourcement intérieur et vous aider à développer un nouvel équilibre durable. Pour expérimenter au mieux les bienfaits du jeûne, le protocole prévoit par exemple la consommation journalière de jus de fruits et légumes frais, de tisanes, et d’eau en continu.
Il est évident pour les accompagnateurs certifiés FFJR d’associer le jeûne à la randonnée, pour valoriser l’harmonie du corps et de l’esprit, et favoriser un retour à soi.

Contactez Les Chemins Du Jeûneur